https://cdn1.iconfinder.com/data/icons/KDE_Crystal_Diamond_2.5_Classical_Mod/16x16/actions/news_subscribe.png  الرئيسية   |   سياسة   |   مال وأعمال  |   حوادث  |   فن وثقافة  |   رياضة   |   تكنولوجيا   |   قضايا وطنية   |   قضايا مغاربية   |   قضايا دولية   |   صوت وصورة
 

زخرفة نصوص

انشاء موقع مجاني

اقوال وحكم


 
بيضة واحدة يومياً تعزز وظائف الدماغ وتقلل من السكتات الدماغية

  المغرب -    2017-01-11                   46 مشاهدة

بيضة واحدة يومياً تعزز وظائف الدماغ وتقلل من السكتات الدماغية
أشارت دراسة فنلندية حديثة إلى أن تناول البيض في وجبة الفطور يعزز من كفاءة وظائف الدماغ، على الرغم من محاذير الدراسات الطبية السابقة من تقليل تناول البيض، نظراً لارتباطه بمخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم التي تُزيد في نهاية المطاف مخاطر الإصابة بالزهايمر. وحللت الدراسة الفنلندية الصادرة من جامعة شرق فنلندا النظام الغذائي لـ 2497 شخصاً من الرجال تراوحت أعمارهم بين 42 و60 عاماً، لا يعانون من اضطرابات أو مشاكل في الذاكرة. ووجد الباحثون أن ثلث هؤلاء الرجال يحملون جين الزهايمر الذي يعرف باسم "ApoE4"، والذي يرفع خطر الإصابة بمرض الزهايمر وأمراض الأوعية الدموية. وقال المشرف على الدراسة البروفيسور جوركي فيرتانين "إن البيض أو الكوليسترول ليس لهما علاقة بزيادة مخاطر الإصابة بالزهايمر أو الخرف"، مضيفاً "لكن تناول البيض له تأثير إيجابي على صحة الدماغ". وبينت نتائج الدراسة الفنلندية أن النظام الغذائي عالي الكوليسترول أو تناول البيض بشكل متواصل لن يزيد مخاطر مشاكل الذاكرة، بحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية. بيضة واحدة كبيرة تضم 6 غرامات من البروتين عالي الجودة والمواد المضادة للأكسدة، كما أنه غني بفيتامينات "إي" و"إيه" و"دي"، ويعتبر فيتامين "إي" مفيد جداً، لأنه يحد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب. وجاءت هذه الدراسة بعد بحث في نوفمبر (تشرين الثاني) الماضي يشير إلى أن تناول بيضة واحدة يومياً يقلل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية بنسبة 12%. ولم تكن الدراسة الوحيدة التي تنفي وجود رابط بين البيض وأمراض القلب، فثمة دراسة أمريكية سابقة وجدت أن تناول البيض لا يرتبط بأمراض القلب المؤدية إلى الوفاة.

انقرهنا لقراءة الخبر من مصدره.

     

 



يزجر الرجل الشرطي على مخالفته القانون لوقوفه في ممر الراجلين
يزجر الرجل الشرطي على مخالفته القانون لوقوفه في ممر الراجلين
محمد خيي يعترف بفبركة الكاميرا الخفية و يعتذر للجمهور
محمد خيي يعترف بفبركة الكاميرا الخفية و يعتذر للجمهور
مواجهات عنيفة نواحي الحسيمة بعد فض مسيرة احتجاجية لحركة تلاميذية بالقوة
مواجهات عنيفة نواحي الحسيمة بعد فض مسيرة احتجاجية لحركة تلاميذية بالقوة
العثماني: سيتم تشكيل لجنة ستنكب على إعداد البرنامج الحكومي
العثماني: سيتم تشكيل لجنة ستنكب على إعداد البرنامج الحكومي
فيديو صادم ..!! عملية كريساج للمارة بكورنيش مرقالة بطنجة .. و هاشنو وقع
فيديو صادم ..!! عملية كريساج للمارة بكورنيش مرقالة بطنجة .. و هاشنو وقع
فضيحة جديدة في كاشير خرج منو دود.. ردو بالكم اش كتوكلو لولادكم
فضيحة جديدة في كاشير خرج منو دود.. ردو بالكم اش كتوكلو لولادكم
سكوزا في في أخبار قناة دوزيم 2M TV
سكوزا في في أخبار قناة دوزيم 2M TV
اعادة تمثيل مقتل البرلماني مرداس في الدار البيضاء
اعادة تمثيل مقتل البرلماني مرداس في الدار البيضاء
كيف عثرت إمرأة على ماسة داخل بيضة؟... شيء يصعب تصديقه!
كيف عثرت إمرأة على ماسة داخل بيضة؟... شيء يصعب تصديقه!
ولادة تحالف حكومي جديد في المغرب
ولادة تحالف حكومي جديد في المغرب
بنكيران في خطاب وداع: طلب منّي الصبر بدل -إعادة المفاتيح- إلى الملك
بنكيران في خطاب وداع: طلب منّي الصبر بدل -إعادة المفاتيح- إلى الملك
العثماني يعلن الأحزاب المشاركة في تشكيل الحكومة الجديدة
العثماني يعلن الأحزاب المشاركة في تشكيل الحكومة الجديدة
استقلالي من وجدة يتهم توفيق حجيرة بتحريضه ضد حزب الاستقلال
استقلالي من وجدة يتهم توفيق حجيرة بتحريضه ضد حزب الاستقلال
شوهة .. شاهد كيف يقطع الساكنة طريقا قرب العوالة بطنجة
شوهة .. شاهد كيف يقطع الساكنة طريقا قرب العوالة بطنجة