https://cdn1.iconfinder.com/data/icons/KDE_Crystal_Diamond_2.5_Classical_Mod/16x16/actions/news_subscribe.png  الرئيسية   |   سياسة   |   مال وأعمال  |   حوادث  |   فن وثقافة  |   رياضة   |   تكنولوجيا   |   قضايا وطنية   |   قضايا مغاربية   |   قضايا دولية   |   صوت وصورة
 

زخرفة نصوص

انشاء موقع مجاني

اقوال وحكم


 
بيضة واحدة يومياً تعزز وظائف الدماغ وتقلل من السكتات الدماغية

  المغرب -    2017-01-11                   19 مشاهدة

بيضة واحدة يومياً تعزز وظائف الدماغ وتقلل من السكتات الدماغية
أشارت دراسة فنلندية حديثة إلى أن تناول البيض في وجبة الفطور يعزز من كفاءة وظائف الدماغ، على الرغم من محاذير الدراسات الطبية السابقة من تقليل تناول البيض، نظراً لارتباطه بمخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم التي تُزيد في نهاية المطاف مخاطر الإصابة بالزهايمر. وحللت الدراسة الفنلندية الصادرة من جامعة شرق فنلندا النظام الغذائي لـ 2497 شخصاً من الرجال تراوحت أعمارهم بين 42 و60 عاماً، لا يعانون من اضطرابات أو مشاكل في الذاكرة. ووجد الباحثون أن ثلث هؤلاء الرجال يحملون جين الزهايمر الذي يعرف باسم "ApoE4"، والذي يرفع خطر الإصابة بمرض الزهايمر وأمراض الأوعية الدموية. وقال المشرف على الدراسة البروفيسور جوركي فيرتانين "إن البيض أو الكوليسترول ليس لهما علاقة بزيادة مخاطر الإصابة بالزهايمر أو الخرف"، مضيفاً "لكن تناول البيض له تأثير إيجابي على صحة الدماغ". وبينت نتائج الدراسة الفنلندية أن النظام الغذائي عالي الكوليسترول أو تناول البيض بشكل متواصل لن يزيد مخاطر مشاكل الذاكرة، بحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية. بيضة واحدة كبيرة تضم 6 غرامات من البروتين عالي الجودة والمواد المضادة للأكسدة، كما أنه غني بفيتامينات "إي" و"إيه" و"دي"، ويعتبر فيتامين "إي" مفيد جداً، لأنه يحد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب. وجاءت هذه الدراسة بعد بحث في نوفمبر (تشرين الثاني) الماضي يشير إلى أن تناول بيضة واحدة يومياً يقلل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية بنسبة 12%. ولم تكن الدراسة الوحيدة التي تنفي وجود رابط بين البيض وأمراض القلب، فثمة دراسة أمريكية سابقة وجدت أن تناول البيض لا يرتبط بأمراض القلب المؤدية إلى الوفاة.

انقرهنا لقراءة الخبر من مصدره.

     

 



العثماني يكشف اين وصلت مشاورات تشكيل الحكومة بعد انتخاب رئيس مجلس النواب
العثماني يكشف اين وصلت مشاورات تشكيل الحكومة بعد انتخاب رئيس مجلس النواب
لحظة القبض على منفذ هجوم إسطنبول  ليلة رأس السنة
لحظة القبض على منفذ هجوم إسطنبول ليلة رأس السنة
طارق ذياب يتهم رونار بالتعالي و احتقار المنتخب المغربي
طارق ذياب يتهم رونار بالتعالي و احتقار المنتخب المغربي
العواملة يسأل بوصوفة هل مازال من حق المغاربة أن يفرحوا؟
العواملة يسأل بوصوفة هل مازال من حق المغاربة أن يفرحوا؟
وزير العدل والحريات يحث على تبني مقاربة تشاركية لتحقيق الأمن العقاري
وزير العدل والحريات يحث على تبني مقاربة تشاركية لتحقيق الأمن العقاري
تفاصيل انتخاب الحبيب المالكي عن حزب الاتحاد الاشتراكي رئيسا جديدا لمجلس النواب
تفاصيل انتخاب الحبيب المالكي عن حزب الاتحاد الاشتراكي رئيسا جديدا لمجلس النواب
توضيحات حول أسباب الانخفاض الملموس في درجات الحرارة
توضيحات حول أسباب الانخفاض الملموس في درجات الحرارة
أجواء ملعب أوييم ودخول الجمهور المغربي لمؤازة -أسود الأطلس-
أجواء ملعب أوييم ودخول الجمهور المغربي لمؤازة -أسود الأطلس-
لاجئة سورية بالسويد تقوم بخلع الحجاب على الهواء مباشرة‎
لاجئة سورية بالسويد تقوم بخلع الحجاب على الهواء مباشرة‎
بالفيديو .. شفار دخل يسرق .. حصل حصلة خايبة
بالفيديو .. شفار دخل يسرق .. حصل حصلة خايبة
أستاذة تحكي كيف تعرضت للتعنيف من طرف أحد تلاميذها
أستاذة تحكي كيف تعرضت للتعنيف من طرف أحد تلاميذها
العماري: قررنا بالإجماع في البام دعم مرشح الاتحاد الاشتراكي لرئاسة مجلس النواب
العماري: قررنا بالإجماع في البام دعم مرشح الاتحاد الاشتراكي لرئاسة مجلس النواب
ضحية عصابة مول الطاكسي بفاس يطالب بتدخل الحموشي لإنصافه
ضحية عصابة مول الطاكسي بفاس يطالب بتدخل الحموشي لإنصافه
منار السليمي والسيناريوهات المتوقعة في جلسة انتخاب رئيس مجلس النواب
منار السليمي والسيناريوهات المتوقعة في جلسة انتخاب رئيس مجلس النواب