https://cdn1.iconfinder.com/data/icons/KDE_Crystal_Diamond_2.5_Classical_Mod/16x16/actions/news_subscribe.png  الرئيسية   |   سياسة   |   مال وأعمال  |   حوادث  |   فن وثقافة  |   رياضة   |   تكنولوجيا   |   قضايا وطنية   |   قضايا مغاربية   |   قضايا دولية   |   صوت وصورة
 

زخرفة نصوص

انشاء موقع مجاني

اقوال وحكم


 
بيضة واحدة يومياً تعزز وظائف الدماغ وتقلل من السكتات الدماغية

  المغرب -    2017-01-11                   55 مشاهدة

بيضة واحدة يومياً تعزز وظائف الدماغ وتقلل من السكتات الدماغية
أشارت دراسة فنلندية حديثة إلى أن تناول البيض في وجبة الفطور يعزز من كفاءة وظائف الدماغ، على الرغم من محاذير الدراسات الطبية السابقة من تقليل تناول البيض، نظراً لارتباطه بمخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم التي تُزيد في نهاية المطاف مخاطر الإصابة بالزهايمر. وحللت الدراسة الفنلندية الصادرة من جامعة شرق فنلندا النظام الغذائي لـ 2497 شخصاً من الرجال تراوحت أعمارهم بين 42 و60 عاماً، لا يعانون من اضطرابات أو مشاكل في الذاكرة. ووجد الباحثون أن ثلث هؤلاء الرجال يحملون جين الزهايمر الذي يعرف باسم "ApoE4"، والذي يرفع خطر الإصابة بمرض الزهايمر وأمراض الأوعية الدموية. وقال المشرف على الدراسة البروفيسور جوركي فيرتانين "إن البيض أو الكوليسترول ليس لهما علاقة بزيادة مخاطر الإصابة بالزهايمر أو الخرف"، مضيفاً "لكن تناول البيض له تأثير إيجابي على صحة الدماغ". وبينت نتائج الدراسة الفنلندية أن النظام الغذائي عالي الكوليسترول أو تناول البيض بشكل متواصل لن يزيد مخاطر مشاكل الذاكرة، بحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية. بيضة واحدة كبيرة تضم 6 غرامات من البروتين عالي الجودة والمواد المضادة للأكسدة، كما أنه غني بفيتامينات "إي" و"إيه" و"دي"، ويعتبر فيتامين "إي" مفيد جداً، لأنه يحد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب. وجاءت هذه الدراسة بعد بحث في نوفمبر (تشرين الثاني) الماضي يشير إلى أن تناول بيضة واحدة يومياً يقلل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية بنسبة 12%. ولم تكن الدراسة الوحيدة التي تنفي وجود رابط بين البيض وأمراض القلب، فثمة دراسة أمريكية سابقة وجدت أن تناول البيض لا يرتبط بأمراض القلب المؤدية إلى الوفاة.

انقرهنا لقراءة الخبر من مصدره.

     

 



بنكيران: خسرنا المعركة... لكن ماخصناش نخسرو الحرب على الفساد والإستبداد
بنكيران: خسرنا المعركة... لكن ماخصناش نخسرو الحرب على الفساد والإستبداد
اعتداء على شابة في إسطنبول بسبب سروال قصير في رمضان
اعتداء على شابة في إسطنبول بسبب سروال قصير في رمضان
الشاب التطواني الذي تحدى اعاقته للحصول على الباكالوريا بميزة مستحسن
الشاب التطواني الذي تحدى اعاقته للحصول على الباكالوريا بميزة مستحسن
حصاد يتحصل على قرض بقيمة 80 مليار سنتيم لإصلاح التعليم
حصاد يتحصل على قرض بقيمة 80 مليار سنتيم لإصلاح التعليم
الخلفي: قضية المتابعين على خلفية أحداث الحسيمة بيد القضاء
الخلفي: قضية المتابعين على خلفية أحداث الحسيمة بيد القضاء
المغاربة على بال : ما الفرق بين صلاة الصبح والفجر
المغاربة على بال : ما الفرق بين صلاة الصبح والفجر
نائبة ترضع طفلتها خلال إلقاء كلمتها بالبرلمان الاسترالي
نائبة ترضع طفلتها خلال إلقاء كلمتها بالبرلمان الاسترالي
واش عرفتي علاش مانجحتيش...؟! إليك الجواب..
واش عرفتي علاش مانجحتيش...؟! إليك الجواب..
هجوم المصلين على الشيخ القزابري و تقبيل يده بمسجد الحسن الثاني ليلة القدر رمضان 2017
هجوم المصلين على الشيخ القزابري و تقبيل يده بمسجد الحسن الثاني ليلة القدر رمضان 2017
هكذا عبر اللاجئون السوريون عن شكرهم للملك محمد السادس
هكذا عبر اللاجئون السوريون عن شكرهم للملك محمد السادس
لن تصدق : أب و إبنه يتناوبان على الأذان بصوت جميل جدا
لن تصدق : أب و إبنه يتناوبان على الأذان بصوت جميل جدا
يهود مغاربة يوزعون قفف رمضانية على أسر معوزة بمراكش
يهود مغاربة يوزعون قفف رمضانية على أسر معوزة بمراكش
الوردي : 11 مليون نسمة ستستفيد من التغطية الصحية للمهن الحرة
الوردي : 11 مليون نسمة ستستفيد من التغطية الصحية للمهن الحرة
بسالة .. شباب فالقنيطرة طالعين فوق الطوبيس!
بسالة .. شباب فالقنيطرة طالعين فوق الطوبيس!