https://cdn1.iconfinder.com/data/icons/KDE_Crystal_Diamond_2.5_Classical_Mod/16x16/actions/news_subscribe.png  الرئيسية   |   سياسة   |   مال وأعمال  |   حوادث  |   فن وثقافة  |   رياضة   |   تكنولوجيا   |   قضايا وطنية   |   قضايا مغاربية   |   قضايا دولية   |   صوت وصورة
 

زخرفة نصوص

انشاء موقع مجاني

اقوال وحكم


 
4 أطعمة تناوليها يوميا لتجديد خلايا بشرتك

  المغرب -    2017-06-19                   44 مشاهدة

4 أطعمة تناوليها يوميا لتجديد خلايا بشرتك
العناية الحقيقية بجمالك تكون من الداخل، وليس من الخارج، من خلال التركيز على تناول بعض الأطعمة التي تمد الجلد بما يحتاجه من مواد مغذية لتجديد خلاياه، ومنحه النضارة والشباب الدائمين.   وتستعرض الدكتورة عفاف حمدي أستاذ التغذية في السطور التالية أهم الأطعمة التي يمكنها أن تساعد الجلد على تجديد خلاياه، والتخلص من أي شحوب أو جفاف، ويمكنك تناولها يوميا، للاستمتاع ببشرة نضرة خلال العيد.   الجزر لأنه غني بفيتامين(أ) المفيد للجلد، ويعمل على تجديده، كما أنه يقلل أيضا من تطوير خلايا سرطان الجلد، إلى جانب أنه مفيد لصحة العينين.  زيت بذرة الكتان  والمعروف باسم "الزيت الحار"، فهو غني بأحماض أوميجا 3 الدهنية، التي تساعد على التخلص من أي بقع قد تكون أصابت البشرة، نتيجة التعرض للشمس في نهار رمضان، كما يساعد على تجديد خلايا الجلد. الشاي الأخضر  يحتوي على مضادات أكسدة قوية، تخلصك من أي التهابات قد تكون قد أصابت بشرتك، كما يخلصك من آثار أشعة الشمس الضارة. الطماطم تحتوي على "الليكوبين"، وهي المادة التي تعطي الطماطم لونها الأحمر، وهي تساعد في القضاء على الجذور الحرة التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية، وتهاجم البشرة لمحاولة تدمير خلاياها.  

انقرهنا لقراءة الخبر من مصدره.

     

 



بنكيران: خسرنا المعركة... لكن ماخصناش نخسرو الحرب على الفساد والإستبداد
بنكيران: خسرنا المعركة... لكن ماخصناش نخسرو الحرب على الفساد والإستبداد
اعتداء على شابة في إسطنبول بسبب سروال قصير في رمضان
اعتداء على شابة في إسطنبول بسبب سروال قصير في رمضان
الشاب التطواني الذي تحدى اعاقته للحصول على الباكالوريا بميزة مستحسن
الشاب التطواني الذي تحدى اعاقته للحصول على الباكالوريا بميزة مستحسن
حصاد يتحصل على قرض بقيمة 80 مليار سنتيم لإصلاح التعليم
حصاد يتحصل على قرض بقيمة 80 مليار سنتيم لإصلاح التعليم
الخلفي: قضية المتابعين على خلفية أحداث الحسيمة بيد القضاء
الخلفي: قضية المتابعين على خلفية أحداث الحسيمة بيد القضاء
المغاربة على بال : ما الفرق بين صلاة الصبح والفجر
المغاربة على بال : ما الفرق بين صلاة الصبح والفجر
نائبة ترضع طفلتها خلال إلقاء كلمتها بالبرلمان الاسترالي
نائبة ترضع طفلتها خلال إلقاء كلمتها بالبرلمان الاسترالي
واش عرفتي علاش مانجحتيش...؟! إليك الجواب..
واش عرفتي علاش مانجحتيش...؟! إليك الجواب..
هجوم المصلين على الشيخ القزابري و تقبيل يده بمسجد الحسن الثاني ليلة القدر رمضان 2017
هجوم المصلين على الشيخ القزابري و تقبيل يده بمسجد الحسن الثاني ليلة القدر رمضان 2017
هكذا عبر اللاجئون السوريون عن شكرهم للملك محمد السادس
هكذا عبر اللاجئون السوريون عن شكرهم للملك محمد السادس
لن تصدق : أب و إبنه يتناوبان على الأذان بصوت جميل جدا
لن تصدق : أب و إبنه يتناوبان على الأذان بصوت جميل جدا
يهود مغاربة يوزعون قفف رمضانية على أسر معوزة بمراكش
يهود مغاربة يوزعون قفف رمضانية على أسر معوزة بمراكش
الوردي : 11 مليون نسمة ستستفيد من التغطية الصحية للمهن الحرة
الوردي : 11 مليون نسمة ستستفيد من التغطية الصحية للمهن الحرة
بسالة .. شباب فالقنيطرة طالعين فوق الطوبيس!
بسالة .. شباب فالقنيطرة طالعين فوق الطوبيس!